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Dieta di Febbraio Special K : quarta settimana!

posted by:
samantha

lunedì 21 febbraio

Colazione Latte parzialmente scremato con pane e miele, banana

Snack della mattina Yogurt con fragole

Secondo Melanzane ripiene di riso

Dessert Pandispagna

Snack del pomeriggio Uva

Secondo Pollo alla toscana

Dessert Mango

martedì 22 febbraio

Colazione Bicchiere di latte con cereali

Snack della mattina Biscotti secchi tipo ‘Marie’

Primo Stufato di lenticchie

Primo Insalata tricolore

Secondo Baccalà all’italiana

Dessert Sorbetto al limone

mercoledì 23 febbraio

Colazione Yogurt con cereali e succo d’arancia

Snack della mattina barretta di cereali

Primo Spaghetti alla bolognese

Dessert Fette di melone o di arancia

Primo Pasta con pesto

Secondo Vitello tonnato

Dessert Ciliegie

kellogg's special k dieta

giovedì 24 febbraio

Colazione Bicchiere di latte con tramezzino al prosciutto.

Snack della mattina Barretta di cereali

Primo Zuppa di fagioli alla toscana

Secondo Petti di pollo farciti

Dessert Mango

Snack del pomeriggio Succo di frutta

Primo Risotto agli spinaci e prosciutto

Dessert Yogurt scremato

venerdì 25 febbraio

Colazione Bicchiere di latte con croissant alla marmellata.

Snack della mattina Biscotti secchi tipo ‘Marie’

Secondo Vitello alla milanese

Dessert Torta di mele

Snack del pomeriggio Yogurt con fragole

Primo Maccheroni alle verdure

Dessert Mela

sabato 26 febbraio

Colazione Latte parzialmente scremato con pane e miele, banana

Snack della mattina Caffè con latte parzialmente scremato

Primo Minestrone

Secondo Tonno alla siciliana

Secondo Ravioli al sugo gratinati

Dessert Yogurt scremato

domenica 27 febbraio

Colazione Yogurt scremato con cereali e succo d’ananas.

Snack della mattina Mela al forno

Secondo Vitello al vino rosso

Dessert Pesca

Snack del pomeriggio Yogurt scremato

Primo Uova alla fiorentina

Secondo Merluzzo ai capperi

Dessert Zabaione

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